Các chuyên gia sẽ dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI) để tính xem bạn có bị thiếu cân hay không. Chỉ số BMI = cân nặng (kg)/bình phương chiều cao (m).

Nếu BMI của bạn chỉ nằm trong khoảng 14 - 18 thì không nghi ngờ gì nữa bạn đang nằm trong danh sách những người gầy ốm rồi đó. Cơ hội sinh con khỏe mạnh của bạn lúc này chỉ vào khoảng 34% thôi. Với những người có cơ thể khỏe mạnh, BMI vào khoảng từ 19 đến 28 có cơ hội cao nhất, lên tới 50%.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn quá gầy?

Theo các bác sĩ Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện, khi bạn quá gầy, kinh nguyệt của bạn sẽ thất thường hơn và lượng hormone estrogen cơ thể sản sinh ra sẽ ở mức rất thấp. Bạn sẽ không tạo ra đủ lượng hormone cơ thể cần dùng để củng cố lại niêm mạc tử cung sẵn sàng cho việc thụ thai.

Ngoài ra, khi quá gầy, bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề tim mạch, loãng xương do thiếu canxi và vitamin D và sự suy giảm hệ miễn dịch. Ngay cả khi bạn có cơ hội mang thai thì những yếu tố trên đây cũng sẽ khiến bạn có một thai kỳ không an toàn chút nào.

Khi chỉ số BMI của bạn là 16 và bạn có vấn đề với khả năng thụ thai thì ngay cả giải pháp thụ tinh trong ống nghiệm cũng khó có thể là cứu tinh cho bạn được. Chỉ khi chỉ số BMI của bạn trong khoảng 19 - 30, bạn mới đủ chuẩn sức khỏe để thực hiện thụ tinh ống nghiệm nếu muốn. Do đó, việc cần làm của các nàng thiếu cân lúc này là cố gắng bồi bổ để tăng thêm vài cân và điều này sẽ giúp cải thiện cơ hội mang thai của các nàng.

Vì vậy, dù muốn giảm cân để có vóc dáng đẹp hơn chị em cũng cần lưu ý chế độ ăn uống và giảm cân có chừng mực.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!