Rượu vang đỏ chứa lượng đường thấp hơn nhiều so với rượu vang trắng, giảm nguy cơ tiểu đường và bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, chất men và hàm lượng dinh dưỡng trong rượu sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể no lâu mà vẫn đảm bảo hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Lời khuyên không uống rượu bia luôn được cho là bí quyết giữ gìn sức khỏe, dưỡng da, chống lão hóa và giảm cân. Nguyên nhân là vì loại đồ uống này cản trở quá trình đốt cháy calorie trong cơ thể và làm chậm quá trình trao đổi chất. Tác hại của rượu bia là không thể tránh khỏi nhưng nếu biết cách chọn loại thức uống sẽ giúp bạn giảm cân và có lợi cho cơ thể.

10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có một lượng chất chống oxy hoá mạnh, bao gồm resveratrol và proanthocyanidins. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!