Để so sánh loại bài tập nào hiệu quả nhất, các nhà nghiên cứu Anh đã thu thập dữ liệu từ 194 thử nghiệm lâm sàng. Trong đó, người tham gia dùng thuốc điều trị huyết áp và 197 trường hợp chỉ tập thể dục. Nghiên cứu tập trung vào việc hạ huyết áp tâm thu, vấn đề hàng đầu trong việc điều trị hạ huyết áp và nhồi máu cơ tim.

Ban đầu, nghiên cứu cho thấy: thuốc có hiệu quả hơn tập thể dục trong việc hạ huyết áp. Nhưng khi các nhà khoa học thu hẹp phạm vi của họ chỉ bao gồm những người tham gia bị huyết áp cao, thì tập thể dục cho thấy hiệu quả tương tự như việc sử dụng các loại thuốc điều trị.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC của Mỹ cho hay: khoảng 75 triệu người nước này bị huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Tuy nhiên, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ lại công bố báo cáo, rằng 28% người dân nước này lười tập thể dục, hoặc vận động không đủ. Tuy nhiên, dù việc tập thể dục giúp điều hoà huyết áp, nhưng những bệnh nhân bị huyết áp cao cần phải theo dõi tình trạng sức khoẻ để lựa chọn bài tập phù hợp.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!