Trên thực tế, một nghiên cứu vào đầu năm 2018 đã chỉ ra rằng: một số loại thuốc bổ sung vitamin phổ biến nhất như vitamin C và canxi không thực sự có lợi cho sức khỏe chúng ta. Viên thuốc tiếp theo trong danh sách thuốc bổ "vô dụng" là dầu cá.

Với thành phần có chứa axit béo omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA), dầu cá được quảng cáo rộng rãi là loại thuốc bổ có thể chống lại bệnh tim mạch. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới của tổ chức phi lơi nhuận quốc tế Cochrane dưới sự dẫn dắt của Đại học East Anglia, những viên thuốc này chỉ cung cấp rất ít lợi ích cho người dùng. Cùng với các kết quả từ 79 thử nghiệm khác nhau trong hơn 112.000 người, nghiên cứu phát hiện ra rằng chất bổ sung omega-3 như dầu cá dường như không bảo vệ tim mạch như những gì chúng ta biết.

Vitamin và khoáng chất bổ sung phổ biến nhất không có ích cho sức khỏe

VTV.vn - Các vitamin tổng hợp, vitamin D, canxi và vitamin C – những chất bổ sung phổ biến nhất – không có lợi ích hay tác hại gì trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!