Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
40° Hà Nội
VIDEO
PODCAST
Hướng dẫn cách ngồi thiền đúng phương pháp
VTV.vn - Hiện nay, thiền được chứng minh là một trong những phương pháp giúp con người tĩnh tâm và rèn luyện sức khỏe.
Thiền ngày nay đã không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Bước ra ngoài khuôn khổ của sự tu hành, thiền giờ đây được đông đảo mọi người đón nhận và thực tập như một phương pháp để giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự an ổn trong tâm hồn.
Đặc biệt, thiền còn giúp giảm thiểu các bệnh liên quan đến đau thần kinh tọa, giúp tuần hoàn máu tốt, giải phóng căng thẳng cho não.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
Từ khóa phổ biến:
rèn luyện sức khỏe
,
tuần hoàn máu
,
đau thần kinh tọa
,
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe
,
thần kinh tọa
