Khi tập đúng kỹ thuật và kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, phần thân trên sẽ săn chắc, tăng sức bền và hỗ trợ hiệu quả cho các bài tập toàn thân. Đây là nền tảng quan trọng cho cả người mới bắt đầu lẫn người tập lâu năm, đặc biệt nếu bạn muốn có thân hình khỏe mạnh và cân đối.
Bài tập cho vùng thân trên
VTV.vn - Bài tập cho vùng thân trên tập trung vào các nhóm cơ như ngực, vai, lưng và tay - giúp cải thiện sức mạnh, tư thế và vẻ cân đối của cơ thể. Cùng chuyên gia tìm hiểu về các bài tập để vùng thân trên phát triển khỏe mạnh nhé.
Hoàn toàn miễn phí
Tư vấn sức khỏe online
Tin nổi bật
Đăng ký nhận các tin y tế mới nhất
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với các điều khoản và chính sách thu thập dữ liệu của website.
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: THỜI BÁO VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: VŨ THANH THỦY
Phó Tổng Biên tập: NGUYỄN THỊ MỸ HẠNH, PHẠM QUỐC THẮNG, NGUYỄN TRỌNG NINH
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024)3.8355932
Điện thoại Thời báo VTV: (024) 66897 897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo: 0912.698.677











